心理健康教育是高校思想政治工作的重要内容，是促进大学生提升心理素质、涵养积极品格、健康和谐发展的重要举措。为进一步深化落实心理育人，在2023年“525心理健康节”来临之际，学院于5月23日邀请国家二级心理咨询师赵丽英老师为本研同学们开设“沟通架起爱的桥梁”沟通能力提升专题讲座，帮助同学们提高沟通能力，增进人际关系。

        讲座中，赵丽英老师从沟通的定义、重要性、原则和技巧等方面进行了深入浅出的讲解，结合生动的案例和互动环节，让同学们感受到了沟通的魅力和价值。赵老师指出，沟通是一种能力，也是一种艺术，它可以帮助我们更好地了解自己和他人，建立和谐的人际关系，实现个人和团队的目标。

          赵丽英老师还分享了一些有效的沟通技巧，如倾听、反馈、肯定、尊重、同理等，同时巧妙地结合理论教学和实践活动，邀请同学们进行了小组讨论和角色扮演，让同学们亲身体验了沟通的过程和效果。

       此外，赵丽英老师还特别强调了心理健康对于个体和社群的重要性，提醒学生们要关注自我情感，学会倾听他人，并在理解与被理解中找到生活的平衡。

         讲座结束后，同学们表示受益匪浅，对沟通有了更深刻的认识和更积极的态度，也对自己的沟通能力有了更高的要求和更强的信心。

        此次讲座是学院持续做好心理健康教育的重要内容，学院将继续将心理健康教育与五育并举结合，更好落实立德树人根本任务，实现人才培养高质量发展。